好好洗个澡，在自家的大厨房检查适应一番。
晚上，叶飞给爸妈做了顿饭，也没忘最后的调味品养生饮。
一家人其乐融融。
经过这么长时间养生饮的滋养，老爸老妈的身体明显改善。
比起同龄人显得年轻有活力。
叶飞也跟他们普及了下营养学与身体的关系，让他们今后多注意，特别是蛋白质不要缺，鱼肉、鸡脯肉，虾肉，鸡蛋。
每天至少要有半斤的量。
油可以少，什么调和油的少吃，多吃吃橄榄油，麦芽油。
绿色蔬菜维生素补充，膳食纤维补充。
让自己的身体更好，更年轻，以后退休可以好好出去玩。
老俩连连点头，老叶还兴致勃勃地说要考个驾照。
叶飞表示可以，到时候自己可以赞助一辆电动车，节能无污染。
第二天一早，从床上爬起来，换上运动服，去晨练做早课。
晨练完回到家，他看到爸妈已经在楼下忙碌着准备早餐。
“小飞，你回来啦！
快来吃早饭，我们今天包饺子。”
妈妈热情地招呼道。
叶飞笑着点点头，走进厨房，看到爸爸正在用绞肉机绞肉馅，妈妈则在摘菜清洗，到时候配在饺子馅里。
他连忙上前帮忙，帮着打馅儿调味儿。
电饭锅里老妈熬了小米粥，时间也差不多，老妈化了一袋葛根粉，打成水淀粉，调到小米粥里，小米粥一下变的浓稠。
饺子皮是老妈在早市买的现成的。
一家人有说有笑地忙碌着。
饺子包好后，摆进电饼铛，洒点水，做成一锅煎饺。
又开了一瓶新鲜的鲜辣竹笋丝。
一家三口享用着叶飞回来的第一顿早餐。
鲜香的饺子，鲜辣的笋丝，浓浓的葛根粉小米粥。
营养全面，口味新鲜。
比起原来的油条包子，还是很健康的饮食。
为了锦上添花，叶飞还开了三支养生饮，混到小米粥里，给小米粥增加了美味灵魂。
养生饮每支二元，对于大多数华夏家庭，每天二元的消耗，大家还是喜闻乐见。
所以，叶芝霖的养生饮已经成为人们生活的日常。
叶飞做调味料的尝试，在传开后，也把养生饮推向更多的应用场景。
做菜、配调料，配粥，拌面。
但凡需要调味提鲜，都会加一支调节。
吃过早饭，叶老爸老妈还要去附近的公园散步。
换上舒适的运动鞋，挥手而去，扔下叶飞在家收拾碗筷。
老两口的生活，在经过儿子出钱让他们住进新房子以后，这段时间已经改变了很多习惯。
更加注意养生，注意保健。
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