谈到睡眠质量，大多数老年人普遍睡眠质量差，觉少！

早上天不明就得起床，因为醒得早，醒了又睡不着，翻来覆去地烙大饼，白天更是不敢睡，恐怕半夜里失眠，这可能是老年人的通病。

但是，一个年过半百的人，一个已过不惑之年的人——李大猩同志，却说自己现在是“不叫不醒”

，“不叫不醒”

应当算作睡眠质量的天花板，尤其是像李大猩这样老同志，当然李大猩也不算太老，五十浪荡岁，只不过牙口不好，只能吃豆腐和猪血，我们曾经建议他换上一口金牙，到时候一张嘴，金光闪闪，既大气又敞亮。

“不叫不醒”

比隔壁老王的“沾地倒”

更胜一筹，老王睡觉已经够让人羡慕的了，只要一沾地、在沙发一倒，不过三两分钟的事，即鼾声如雷，再也叫不醒，而且老王喜欢睡在小过道里，过道上面的天花板也要遭罪了，随着鼾声起伏，也会此起彼伏。

“大梦谁先觉，平生我自知。

草堂春睡足，窗外日迟迟。”

卧龙先生的春睡睡到自然醒，这比“自然醒”

还要高深莫测，“自然醒”

是到了时间就醒、睡足了就醒，“不叫不醒”

即使是到了时间也不会醒，得有人叫才能醒，那么李大猩的老婆可就太伟大了，还得担负着这个“叫醒”

任务，而且这个任务是常年累月的，不是一朝一夕的事。

俗话说：“你永远叫不醒一个装睡的人”

，那么李大猩一叫就醒，说明李大猩同志不是装睡，是真正的沉睡，我们常说“睡得死猪一样”

，大概就是这种了，可真够让人羡慕嫉妒恨的。

一般人到了这个年龄觉便少了，轻者睡眠不足，睡的晚醒的早，重则有失眠的症状，考虑的事多，睡不着便胡思乱想，遇到点事更是焦虑不安，更是睡不踏实。

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